Прошу прощения за банальность, но... авитаминоз?

Totenhoff, вай нот, это, кстати, не самый из очевидных вариантов.

Супрадин может помочь. Личный опыт.

Давление. У многих сейчас такая же проблема, у меня в меньшей мере, но сплю странно - то вскакиваю в 5 утра, то потом вырубаюсь днем часа на 3.

В Мск не так как в СПб тяжело с изменением светового дня в тёмный период года, но таки тоже есть сдвиги. Да и в принципе активность с конца октября по начало апреля кажется мне очень тяжёлым делом. Сначала темно (ноябрь, декабрь), потом холодно (январь, февраль), потом хочется весны уже (март), а она хрен там была, раньше середины апреля и не ждите.